郴州片區“三八”節組織女職工開展女子防身術

        為慶?！叭恕眹H婦女節，讓廣大女職工度過一個充實愉快、富有意義的節日，集團工會于3月8日上午，在傳奇健身館舉辦了“女子防身術暨身心靈平衡體驗活動”，集團郴州片區近20名女職工參加了活動。
        活動在集團工會主席王強國熱情洋溢的致詞中拉開序幕。王強國主席指出，今天在這里歡聚一堂，目的是促進女工之間、部門之間的聯系、交流、互助，豐富女工文化生活，共慶女性節日。他代表集團向全體女職工為家庭、企業、社會做出的貢獻表示感謝，并希望大家繼續發揚“巾幗不讓須眉”的拼搏精神，一如既往地撐起“半邊天”。
        女子防身術由傳奇健身曹教練、吳教練共同教授。他們強調了學習女子防身術的重要性和需要把握好三項基本原則，即“不慌張不害怕,沉著冷靜應付嫌疑人，不放過一絲機會進行逃脫”。隨后通過現場模擬案發場景，考驗女職工的現場應急處置能力。在兩位教練耐心細致的講解和演示下，參加體驗的女職工逐步掌握了正確的應急反應處置的相應技巧，例如從搭肩、按頭、鎖喉三個襲擊角度進行防身和逃脫的方法。教練瀟灑干練的動作令在場的女職工紛紛稱贊，大家積極踴躍的參與其中，與教官互動。
隨后，教練員針對女職工辦公久坐職業病等職業特點，開展了 “身心靈平衡”講授。通過集中注意力、聆聽音樂、調整呼吸等方式，傾聽心靈的聲音，追求寧靜致遠的境界的演示，幫助大家掌握身心調理、預防過度疲勞、減輕身心疲勞和關節痛楚的技巧方法。
       本次“女子防身術暨身心靈平衡體驗活動”讓參加活動的女職工鍛煉了身心，挑戰了自我，也增強了團結協作精神，增進了彼此之間的感情。